方向三年在三中的高中生活，有很多东西会随着岁月的流逝而淡忘，但我相信三中“励志笃学力行”校训的精神——“励志榕树下，笃学西湖畔，力行天地间”，一定会在你们今后的人生旅途中传承与弘扬相信同学们走到那里都不会忘记自己是“福州三中人”，在人生的每一个阶段我们都会为同学们祝福、喝彩、加油同学们，无论你们走到什么地方，母校永远是你们事业发展的坚强后盾;母校的老师时刻都在关注着你们的每一点进步;你们的成才、发展是母校最大的骄傲和自豪新学年母校13层新教学办公综合楼即将竣工落成投入使用，20__级从入学到毕业都在实验楼过渡，作为校长我对20__级的同学老师发自内心地充满感激和歉疚，衷心感谢你们对母校建设工作的理解支持

4、不要饮食不规律提到肠胃保养，规律饮食是非常重要的，按时食用一日三餐是避免肠胃疾病的最基本要求不过在现实生活中，很多人都无法做到按时吃饭，尤其是早餐和晚餐，很多人都会为了工作而任意推迟或取消，有的人甚至会习惯长时间一天只吃一顿饭这样是非常不利于肠胃健康的，很容易导致肠胃功能大幅减弱除了一日三餐外，还要提醒大家注意的是，千万不要养成经常吃宵夜的习惯对于宵夜，很多人都会视其为一种生活的享受，是繁忙工作结束后对自己最好的嘉奖，不仅可以填饱肚子，还能放松心情不过从肠胃健康的角度出发，这种行为是要及时纠正的，因为肠胃在夜间会进入休息状态，此时食用食物会大幅加重肠胃负担，对肠胃健康的影响是非常大的以上是胃病患者需要注意的饮食事项介绍

)因此，黄土高原，这是一个多姿的舞台，这是一片充满希望的天地(板书：多姿的舞台 希望的天地)(播放安塞腰鼓音乐)5、补充资料：1996年，安塞县被国家文化部命名为“中国腰鼓之乡”国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，安塞腰鼓经国务院批准列入第一批非物质文化遗产名录20075月，作为“中国民间文化艺术之乡”的143团的安塞腰鼓图片资料作为非物质文化遗产将参加在成都举行的世界非物质文化遗产博览会我们相信，安塞腰鼓总有一天会被真正列入世界非物质文化的名录，安塞的明天一定会更辉煌五、作业摘抄并背诵自己喜欢的句子或段落七年级语文安塞腰鼓教案集合精选篇3教学目标1、朗读课文，感受安塞腰鼓所宣泄的生命力量

七、总结方法，课外拓展师：这么长的一篇课文我们40分钟就学完了，你们真了不起想一想我们今天的学习效率为什么这么高提高阅读速度是增加阅读量、扩大阅读面的有效方法，希望同学们能通过这种方法获得更丰富的语文知识师：课后请同学们上网收集其他的加小标题的方法，尝试着给自己喜欢的文章加小标题，然后发到班级信箱里与大家交流总评如何在短短的40分钟之内学完3300多字的中篇小说，对于学生和教师来说无疑是个难题赵老师的教学设计轻松地完成了教学目标，落实了训练点在教学中，教师牢牢抓住了单元训练的重点，进行了提高阅读速度的训练巧妙运用看录像“叫停”的方式帮助学生理解课文每一部分内容有意识地对学生进行解题、默读、浏览、表达等多方面语文能力的训练

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